Category - स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

डाइटिङ नगरी नै यसरि बन्न सकिन्छ स्लिम

शहरी-बासीन्दाहरु अधिकांशको चिन्ताको बिषय हो – अनपेक्षित रुपमा बढेको आफ्नो शरीरको तौल। व्यस्त दैनिकीका कारण खानपीन, प्रशस्त व्यायम...

स्वास्थ्य

कालो चिया पिउनुका पाँच फाईदा

चिया नेपाली समाजको जीवनशैली नै हो। अधिकांशले चिया भन्नेबित्तिकै दूधलाई छुटाउन नहुने सम्झन्छन्। स्वादका कारण पनि निकै कमले मात्र कालो चियाको...

स्वास्थ्य

शाकाहारीका लागी अव बजारमा भेजीटेरियन कण्डम

बजारमा विभिन्न खालका कण्डम पाइन्छन्। तपाईलाई अनौठो लाग्न सक्छ। बजारमा अब ‘शाकाहारी’ कण्डम पनि पाइनेछ। सस्टेन नेचुरल ब्रान्ड नामबाट...

जीवन शैली स्वास्थ्य

आफ्नो शरीर स्लिम र आकर्षक बनाउन आपनाउनुहोस् यी सरल उपाय

भागदौडले भरिएको जीवनशैलीमा आफ्नो फिटनेसबारे निकै कम मानिस सजग हुन्छन्। यस्तोमा तौल बढ्ने समस्या हुन थाल्छ। यसबाट बच्नका लागि व्यस्त...

स्वास्थ्य

युवा अवस्थामै किन हुन्छ हृदयाघात ?

विश्वमा हृदयाघातका कारण मृत्यु हुने मानिसको संख्या ठूलो छ। मृत्यु हुनेमध्ये २५ देखि ३५ प्रतिशत मानिस हृदयाघातले ग्रसित भएको विभिन्न...

स्वास्थ्य

डन्डीफोर, कालो धब्बा हटाउंदै अनुहार चम्किलो र मुलायम बनाउने २० घरेलु तरिकाहरु

दुई चम्चा जौको धूलोमा कागतीको रस मिसाई पेस्ट बनाएर दाग भएको ठाउँमा लगाउने गर्नुपर्छ। कागतीको रसमा ब्लिचिङ गुण हुन्छ। यसले कालो धब्बा हटाउन...

स्वास्थ्य

स्तनलाई स्वस्थ र आकर्षक बनाउने तरिकाहरु

सचेत हुँदा हुदै पनि जीवन शैली र आनीबानीले तपाईको स्तनको स्वास्थमा गम्भीर अशर गरेको हुन सक्छ। उल्लेख गरिएका बुदाँमा तपाईंले ध्यान पुर्याउनु...

स्वास्थ्य

नियमित ‘मह’ सेवन गर्नुस् – स्वस्थ र सुन्दर रहनुस् । यस्ता छन् महका फाइदाहरु

महमा कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन, भिटामिन बी र सी, आइरन, म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, पोटासियम, फस्फोरस, सोडियमजस्ता तत्व पाइन्छन्, जुन शरीरका...

सौन्दर्य स्वास्थ्य

धुलाम्मे सहर र गर्मीमा यसरी गर्नुहोस् स्किन केयर

आफ्नो मेकअपमा ताजगी ल्याउनका लागि ह्याण्डब्यागमा केही सौन्दर्य सामग्री जरुर राख्नुपर्छ। गर्मीमा सुगन्धित चिसो टिस्यु स्फूर्तिदायक साबित...

स्वास्थ्य

सुर्तीजन्य पदार्थ बिक्रीमा कडाई, यस्ता छन् ७ कानुनी व्यवस्था

आगामी चैत १ गतेदेखि जथाभावी रुपमा चुरोट तथा सुर्तीजन्य पदार्थ विक्री वितरण गर्न पाइदैन । सूर्तिजन्य पदार्थको बिक्री वितरण समयानुकुल...

स्वास्थ्य

मासु खाँदा सावधानी अपनाउन डाक्टरको यस्तो सुझाव

मासुको बढी उपभोग हुने दसैँका बेला मासु खाँदा के कस्ता सावधानी अपनाउनु पर्ला ? मुख्य रुपमा पोलेका, तारेका, रसायन प्रयोग गरी प्रशोधन गरिएका...

स्वास्थ्य

आकर्षक स्लिम फिगरका लागि घरेलु टिप्स

के तपाईको पेट लागेको छ ? अर्थात् बोसोको कारण पेट ठुलो भएको छ ? त्यसो हो भने निम्न कुरामा ध्यान दिनुस् र आफ्नो फिगर आकर्षक स्लिम बनाउनुस।...

स्वास्थ्य

पुदिनाको प्रयोग अचार देखि औषधिसम्म

पुदिना अचारको रूपमा भान्सामा प्रयोग गर्नेदेखि लिएर औषधिको रूपमा पनि प्रयोग हुन्छ। जसरी प्रयोग गरे तापनि यसले शरीरलाई फाइदा नै गर्छ।...

स्वास्थ्य

गर्भवती हुनुहुन्छ भने कफी पिउन छोड्नुस, बच्चालाई रक्त क्यान्सर हुन बाट जोगाऊनुस्

गर्भवती महिलाले नियमित रुपमा कफि पिउदा ख्याल गर्नु पर्दछ। किनकी तपाइँले कफी पिउँदा तपाइँको गर्भमा रहेको बच्चामा रक्त क्यान्सरको खतरा बढ्ने...

स्वास्थ्य

१६ देखि २१ वर्ष उमेरका युवायुवतीमा १० प्रतिशत यौन समस्या

१६ देखि २१ वर्ष उमेरका हरेक १० जना युवायुवती मध्ये एक जनामा चिन्ताजनक स्वास्थ्य समस्या रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ। बेलायतमा गरिएको अध्ययन...