Category - स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

दुध चिया जिब्रोलाइ काइदा, कालो चिया शरिरलाई फाइदा

कालो चियामा पोलिफेनाइल नामक एन्टिअक्सिडेन्ट बढीमात्रा पाइन्छ भने सोडियम, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट पनि न्यून मात्रामा पाइन्छ। बोस्टन स्कुल...

स्वास्थ्य

चिन्ता नलिनुस् दिनहु अनारको जुस पिउनुस्, यौन क्षमता बढाऊनुस

यदि तपाईंको यौन प्रति रुची घट्दै छ, छिटो थाक्नु हुन्छ अब भने चिन्ता नलिनुस्, दिनहु एक गिलास अनारको जुस पिउनुस। एक अध्ययनबाट अनारको जुसले...

स्वास्थ्य

रातो केरा : मुटु सम्बन्धीका बिरामी र डायबिटीजका बिरामाीलाई लाभदायक

तपाइले पहेलो र हरियो रङको केरा त धेरै देख्नु भयो होला। खानु पनि भएको छ । तर तपाईले कहिल्यै रातो रङको केरा खानु भएको छ ? वा देख्नु भएको छ ...

स्वास्थ्य

जन्डिस लाग्यो! नआत्तिनुहोस् – घरमा नै यसरी गर्न सकिन्छ उपचार

जन्डिस भएपछि कलेजो विग्रने र भाइरल हेपटाइटिस हुने गर्छ जसको उपचार निकै कठिन मानिन्छ। मलेरिया, हेपटाइटिस ए लगायतका रोगका कारण पनि जन्डिस...

स्वास्थ्य

उल्लेखित सुझाबहरु पालना गर्नुस् : यौन क्षमता अवश्य बढ्ने छ

तनावरहित हुनुस्ः तनाव भुलाउन सेक्स गर्ने होइन, सेक्स गर्नुअघि तनाव विसर्जन गर्ने गर्नुस् । जागिर, व्यापार, घरायसीलगायत विभिन्न कुरा मनमा...

स्वास्थ्य

शरीरको तौल घटाउन चामल (भात) पकाउने नयाँ तरिका

अब तपाईको लागि तनावको दिन सकिएको छ। एक अनुसन्धानमा चामल पकाउने यस्तो नयाँ तरिका पत्ता लगाइएको छ, जसले यसको क्यालोरी कम गर्न सक्छ।...

स्वास्थ्य

तालु किन खुईलिन्छ ? कसरि गर्ने त उपचार ?

तालु खुइलिएका बिषयमा हाम्रो समाजमा अनेकौं कथा सुन्न पाइन्छन्। कतिपयले तालु खुइलिनुलाई बुद्धि र विवेकको क्षमतासँग पनि दाँज्ने गरेका छन्। तर...

स्वास्थ्य

दैनिक प्याज खानुस् स्वस्थ रहनुस् । प्याजले पुर्याउने ५ फाईदाहरु

# प्याजले हाम्रो शरिरको रोग प्रतिरोधी क्षमतालाई अधिक मात्रामा बढाउने गर्छ। यो खाना अरुची जस्ता सबै समस्याहरुको लागि निकै फाइदा जनक...

स्वास्थ्य

मिठाई शौखिन हुनुहुन्छ ? मुख त मिठीयला तर स्वास्थ्य बिग्रिएला!

मिठाईको मुख्य स्रोत मानिने दूध जनावरजन्य उत्पादन भएकाले यसमा स्याचुरेटेड फ्याट बढी हुन्छ। दूधले पनि मोटोपन र ब्याड कोलेस्टेरोल बढाउने...

सौन्दर्य स्वास्थ्य

सुन्दर अनुहारमा डण्डीफोर आउन बाट कसरि बच्ने?

धेरै युवायुवती डन्डीफोरको समस्याले पीडित हुने गरेका छन्। डन्डीफोर छालामा हुने एक प्रकारको रोग हो भन्ने कुरा नबुझ्दा र डन्डीफोर निको पार्ने...